---
title: "Newsletter z dnia 05.03.2026"
description: "Twój maluch wyrzuca jedzenie z krzesełka? Poznaj perspektywę RIE i dowiedz się, jak spokojnie postawić granicę. W numerze też o lęku i social mediach!"
url: https://corobickiedydziecko.pl/newsletter-z-dnia-05-03-2026/
date: 2026-03-07
modified: 2026-03-07
author: "bborzucki"
categories: ["Newsletter"]
type: post
lang: pl
---

# Newsletter z dnia 05.03.2026

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2023/04/deabc0f7-7f76-6592-ad59-b5fd580f68f1.png)

Dziś wyjątkowo w czwartek wpadam do Ciebie i witam w tym słonecznym tygodniu. Poniżej w inspiracjach moja odpowiedź na pytanie nadesłane anonimowo (poniżej masz taki fajny link, gdzie możesz mi zadać anonimowe pytanie, a ja postaram się odpowiedzieć w kolejnych newsletterach ;))

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2023/04/d0b1403e-1972-ef50-416e-2386c5c5a3bb.png)

###  **Nowy e-book o granicach**

Wow! Dziękuję za odzew, zgłosiło się wielu chętnych na beta czytanie, więc trudne wybory przede mną 😉 Odezwę się do zgłoszonych w trakcie kolejnych 2-3 tygodni ze szczegółami. 

**Natomiast lista zainteresowanych jest cały czas otwarta **dla osób, które chcą być poinformowane w pierwszej kolejności, że e-book już jest i które chcą dostać najniższą, przedsprzedażową ofertę. (https://app.formbricks.com/s/p6htklxm8shmm3k2e311meu6) 

### Pływam teraz w lęku

Dosłownie. Dziś miałam zamknięty webinar dla firmy o wspieraniu dziecku w lęku i zanurzyłam się w tym temacie całkowicie. Dlatego newsletter wysyłam z opóźnieniem. 

Fascynujący to temat, bo lęk u dzieci przebiera się często za inne emocje i mocno się maskuje. Spodziewaj się ode mnie kilku inspiracji o strachu, lęku i zaburzeniach lękowych w kolejnych newsletterach. 

### **🌱 Mama Mastermind - nabór ciągły**

Zakończyłam etap mocnego promowania spotkań, dziękuję za Twoją cierpliwość 😉  Przypominam tylko, że niczego nie przegapiłaś (lub przegapiłeś - jeśli chcesz to podarować mamie swojego dziecka). **Otóż nabór jest ciągły. **Kiedy zbierze się kompletna nowa grupa, ruszamy ze spotkaniami. 

Zgłoszenia i szczegóły: (https://mamamastermind.pl/)

### **💥 Twój głos ma znaczenie - SOCIAL MEDIA w życiu Twojego dziecka**

Masz 2, 4 czy 6-latka? Świetnie! Zajmij się już teraz kwestią tego, jak będzie wam z mediami społecznościowymi, kiedy będzie miał naście lat. Podpisz petycję, by wydłużyć dzieciom granicę ochronną przed dostępem do social mediów w najbardziej wrażliwym rozwojowo czasie. **Granica 15+ jest rekomendowana jako minimum po to, ochronić dzieci przed szkodliwym środowiskiem mediów społecznościowych.**
Podpisz apel tutaj: (https://fdds.pl/apel-o-ochrone-dzieci-przed-mediami-spolecznosciowymi.html)

Twoje zdanie ma znaczenie 😉 Nie czekaj biernie...

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2024/03/vY6bKNtDuUDaDKhla2BWtOLtHY73qFeaiPG3YHaX.webp)

## **Pytanie anonimowe:**

> Ja mam problem z zachowaniem jeszcze dosyć małego dziecka, niedawno skończone 1,5 roku, a mianowicie z zachowaniem podczas posiłków, pomimo naszych próśb i prób stawiania granic, dziecko bardzo często wyrzuca jedzenie którego nie chce poza swój obszar sięgania (to nie forma zabawy, zazwyczaj coś mu nie smakuje/pasuje lub "zakończy" jedzenie i od razu leci na podłogę). Raz na dziesięć razy zrobi tak jak prosimy, czyli powie "papa" w momencie jak chce żeby zabrać już talerzyk lub odłoży gdzieś z boku koło talerzyka, ale dalej na stoliku.Jak możemy poprawić sytuację, żeby całkiem oduczyć wyrzucania jedzenia na podłogę?

## Perspektywa podejścia RIE

To, co opisujesz, jest bardzo typowe w tym wieku. W podejściu do dzieci RIE patrzymy na takie zachowanie jak na informację, a nie jak na złośliwość. 

Dobrze odczytujesz, że rzucanie jedzenia często znaczy: „skończyłem na teraz”, „nie chcę tego”. 

To może też oznaczać „sprawdzam reakcję rodzica", szczególnie jeśli pierwsze reakcje na to zachowanie były mocne (silne zaskoczenie, duża złość lub surowość, a może spora niepewność) i przykuły zainteresowanie dziecka. Silne reakcje dorosłego na zachowanie dziecka zazwyczaj budzą jego ciekawość i chęć eksplorowania, co to się zadziało, że rodzic tak się zdenerwował 😉

### Co może dodatkowo pomóc:

**🌟** **Przed posiłkiem przypomnij krótko swoje oczekiwanie: **„Jedzenie zostaje na talerzu. Jak rzucasz, to znaczy, że skończyłeś i odkładam jedzenie”. **Nie surowo, tylko pewnie i życzliwie. **

**🌟** Potem dobrze jest siedzieć blisko malucha i patrzeć na ręce. To nie będzie trwało wiecznie, tylko przez kilka pierwszych dni bądź w pogotowiu, by zablokować rzucanie. **Jak tylko zobaczysz, że zaraz coś poleci, delikatnie zatrzymujesz ruch i mówisz spokojnie i pewnie: **„Nie chcę, żebyś rzucał. To mi mówi, że skończyłeś. Skończyłeś?”.

**🌟** **Jeśli dziecko nie odpowiada i dalej próbuje rzucić lub uda mu się rzucić jedzeniem, skończ posiłek bez długich tłumaczeń.** Długie kazania są zbędne i często szkodzą, dodając zbędnej uwagi temu zachowaniu. Powiedz lepiej krótko, pewnie i bez złości: „Okej, to koniec. Dzięki, że mi to pokazujesz. Odkładam jedzenie, wrócimy do niego później”. I pomagasz zejść z krzesełka. 

**🌟** **Jeśli dziecko zaczyna płakać i protestować, utrzymaj granicę z jednoczesną akceptacją emocji. **Można powiedzieć: „Nie podoba ci się, że kończymy. Rozumiem”. Jednak ważne, by granica została i dziecko miało jasny sygnał, że rzucanie jedzeniem to zawsze koniec posiłku. Jeśli tę granicę postawimy spokojnie i nie będziemy jej przesuwać, to najszybciej nauczymy dziecko, żeby tego nie robiło.

**🌟** Żeby było łatwiej, lepiej dawać małe porcje i dokładkę tylko na prośbę. Jeśli martwisz się, że zjadło mało, lepiej zaoferować jedzenie znowu po krótszym czasie, ale ten posiłek już zakończyć. 

**🌟** **Istotne jest, by zachować spokój, pewność i cierpliwość 🙂 **To pomaga szybciej wyciszyć niepożądane zachowania. Dzieci doskonale wyczuwają, kiedy mają moc irytowania nas. I niepotrzebnie potem próbują tę moc sprawdzać... Jeśli dorosły brzmi niepewnie albo raz działa, a raz nie, to dziecko będzie testować częściej. Dzieci sprawdzają granice, gdy nie czują pewności dorosłego. **Im więcej spokoju, tym szybciej takie zachowania się wyciszają. **

Mam nadzieję, że te wskazówki będą pomocne. Rzucanie jedzeniem jest typowo rozwojowe i z dobrą odpowiedzią rodzica powinno się szybko wyciszyć. 

******

**Chcesz zadać swoje pytanie? Napisz do mnie lub (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/) **

**Co tam? Masz ciekawy temat do omówienia? **

Można do mnie napisać też anonimowo, pamiętasz? Poprzez ten link: (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/)
****

---

Trzymaj się ciepło!

**Justyna**

**P.S. Możesz baaaaardzo wesprzeć mnie i moją działalność 🙏**

📩 odpisać na tę wiadomość lub dodać mnie do listy kontaktów, żebym nie wpadała do spamu
🔄 (https://corobickiedydziecko.pl/newsletter-rodzicielski/)
☕ (https://buycoffee.to/crkd)

***Dzięki! Mocno wierzę, że każda akcja wspierająca promowanie rodzicielstwa RIE wywołuje uśmiech jakiegoś dziecka na świecie 👧👦***

I NIE ZAPOMINAJ, że możesz (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/), o czym chcesz przeczytać w kolejnych newsletterach.

**P.S.2. W TYM TYGODNIU POLECAM... **

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2026/03/Pajak-w-Butach-Julka-i-Szpulka.png)

**Pająk w butach** to audiobook z serii Julka i Szpulka. Krótka historia o tym, jak dziecko oswoiło lęk przed pająkami.
To może być to ciekawe wprowadzenie do tematu lęku i punkt wyjścia do rozmowy z dzieckiem o jego obawach. Myślę, że najbardziej nadaje się na wiek 4-6 lat. Audiobook przedstawia jeden sposób na poradzenie sobie z lękiem - ciekawość i lepsze poznanie obiektu, który wywołuje lęk. Dzięki temu dzieci słuchające audiobooka poznają wiele ciekawostek o pająkach. Rodzice otrzymują też w materiałach dodatkowych do audiobooka bardzo wartościową, krótką ściągawkę, w której zgrabnie zawarto ważne wskazówki na temat strachu, lęku i oswajania tych emocji u dzieci.

(https://julkaszpulka.pl/sklep/audiobook-pajak-w-butach-rozplatane-historie-julki-i-szpulki-6/)

---

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2026/03/20260305.png)

**Goool to kolejna gra z serii Smart Games, która dobrze się u nas sprawdziła. **To magnetyczna gra logiczna, która spodoba się małym fanom piłki nożnej (przewidziana jest na wiek 6+). Dziecko gra w nią samodzielnie - szuka odpowiedniego ułożenia płytek na planszy tak, by gracze z jego drużyny strzelili zwycięskiego gola. Bardzo podobał mi się mały i poręczny format, dzięki czemu  z gry można łatwo skorzystać w trakcie podróży lub podczas czekania na lekarza w poczekalni. 

(https://www.ceneo.pl/139118864#crid=794078&pid=22091)