---
title: "Newsletter z dnia 21.05.2025"
description: "26% na e-produkty kodem MAMA (do 26 maja). O wspólnych posiłkach i jak uczyć granic przy przytulaniu — „najpierw pytam, potem przytulam”"
url: https://corobickiedydziecko.pl/newsletter-z-dnia-21-05-2025/
date: 2025-05-21
modified: 2025-10-31
author: "bborzucki"
categories: ["Newsletter"]
type: post
lang: pl
---

# Newsletter z dnia 21.05.2025

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2023/04/deabc0f7-7f76-6592-ad59-b5fd580f68f1.png)

Będzie ciekawie, krótko i konkretnie😉 

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2023/04/d0b1403e-1972-ef50-416e-2386c5c5a3bb.png)

### 💥🎁 26% rabatu z okazji Dnia Mamy na produkty cyfrowe

Sporo osób dołączyło ostatnio do newslettera, więc to może być idealna okazja do zerknięcia na ofertę produktów w moim sklepie😉** Z kodem MAMA** **kupisz taniej **wszystkie moje nagrania szkoleń (też pakiet szkoleń), e-booki oraz konsultacje (30- i 60-minutowe). To oszczędność rzędu 12-38 złotych na każdym produkcie. Kod jest ważny do 26 maja (do końca dnia)

[👀 Sprawdzam szczegóły](https://corobickiedydziecko.pl/sklep/)

### O co ten szum? Co nam dają wspólne posiłki?

Rozmowa z psychodietetyczką.

*

![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2024/03/vY6bKNtDuUDaDKhla2BWtOLtHY73qFeaiPG3YHaX.webp)

> Moje dziecko ciągle chce się przytulać. Mamy z tym problem i w przedszkolu, gdzie nadmiernie okazuje uczucia kolegom, i w domu, gdzie podchodzi do mnie w najmniej odpowiednim momencie i zaczyna się przytulać. Jakaś podpowiedź, jak w tej sytuacji manewrować?  
>
>
>
> Pewnie! I to niejedna podpowiedź 😉🌟 Pomyśl przede wszystkim, co Ty pokazujesz dziecku. Warto jest nieustannie modelować postawę: „najpierw pytam, potem przytulam”. 
>
>
>
> Zastanów się, ile razy Ty sam(a) nie pytasz dziecko o to, czy możesz się przytulić? Pewnie jak mi, zdarza Ci się przytulać spontanicznie i przeszkadzać dziecku w jego aktywnościach. 
>
>
>
> 🌟 Szanuj uczucia dziecka. Nazwij potrzebę dziecka: „Widzę, że bardzo chcesz okazać Jackowi przyjaźń przytuleniem”. Samo usłyszenie, że jego impuls jest zrozumiały, zmniejsza napięcie i pozwala mu go regulować.
>
>
>
> 🌟 Szanuj granice innych. Dodaj krótką, jasną zasadę: „Najpierw zapytaj Jacka: »Czy mogę cię przytulić?« – i poczekaj na odpowiedź”. Powiedz to spokojnie, bez zawstydzania; granice najlepiej stawiać pewnie, ale i łagodnie. 
>
>
>
> 🌟 Wytłumacz język ciała innych: zwróć uwagę na sygnały: „Zobacz, Jacek się odsunął – chyba nie ma teraz ochoty”. Dziecko uczy się dzięki temu odczytywać niewerbalne „tak”/„nie”.
>
>
>
> 🌟  Gdy dziecko zapomina: delikatnie zatrzymaj jego ręce („Stop – poczekaj”) i przypomnij: „Chcesz przytulić Jacka. Zapytaj, czy to dla niego w porządku”. To i poprzedni punkt wykorzystuje tzw. „sportscasting” – opisujesz sytuację bez oceny, pomagając dziecku zobaczyć społeczne sygnały.
>
>
>
> 🌟 Pokaż alternatywy okazywania uczućDla niektórych dzieci przytulenie jest ich ulubioną strategią regulacyjną: dotyk daje im natychmiastowy zastrzyk oksytocyny i poczucie bezpieczeństwa. Zaproponuj inne, równie kojące formy: przybicie piątki, machnięcie, narysowanie serduszka, wręczenie naklejki.
>
>
>
> 🌟 W domu możesz stworzyć „bazę przytulania” – kącik z miękkimi poduszkami i pluszakami. Gdy widzisz, że dziecko ma potrzebę przytulenia w najmniej sprzyjającym momencie (np. podczas mycia naczyń), odwołaj się do wcześniejszych ustaleń: „Teraz potrzebuję wolnych rąk, ale zobacz, misiu czeka w Twojej bazie na super-przytulasa. Ja przyjdę, gdy odłożę garnek”. To przenosi uwagę z odrzucenia na opóźnienie w zaspokojeniu potrzeby.
>
>
>
> 🌟 Ćwicz „pauzę i oddech” – takie wspólne mikrorutyny samoregulacji przed kontaktem fizycznym dają dziecku inną alternatywę obniżenia stresu i zatrzymują też tempo. Za każdym razem, gdy dziecko spontanicznie rzuca się do przytulenia, wpleć oddech: „Zróbmy najpierw dwa oddechy noskiem”. 
>
>
>
> 🌟 Doceń udane próby: „Zapytałeś Anię o przytulenie i zaczekałeś, aż powiedziała ‘tak’!”. W RIE często opisujemy konkretne zachowanie, w którym udało się uszanować granice innych osób (na spokojnie, bez dodawania wielkich pochwał, fanfar i braw), dzięki czemu dziecko lepiej to sobie przyswaja.

******

**Chcesz zadać swoje pytanie? Napisz do mnie lub (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/) **

**Co tam? Masz ciekawy temat do omówienia? **

Można do mnie napisać też anonimowo, pamiętasz? Poprzez ten link: (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/)
****

---

Trzymaj się ciepło!

**Justyna**

**P.S. Możesz baaaaardzo wesprzeć mnie i moją działalność 🙏**

📩 odpisać na tę wiadomość lub dodać mnie do listy kontaktów, żebym nie wpadała do spamu
🔄 (https://corobickiedydziecko.pl/newsletter-rodzicielski/)
☕ (https://buycoffee.to/crkd)

**Dzięki! Mocno wierzę, że każda akcja wspierająca promowanie rodzicielstwa RIE wywołuje uśmiech jakiegoś dziecka na świecie 👧👦***

I NIE ZAPOMINAJ, że możesz (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/), o czym chcesz przeczytać w kolejnych newsletterach.