--- title: "Newsletter z dnia 25.09.2024" description: "W newsletterze dzielę się refleksjami, jak reagować, gdy czujesz się zagubiona w wychowaniu dzieci. Znajdziesz tu praktyczne porady o samopomocy, wsparciu od innych rodziców i budowaniu autentycznych relacji." url: https://corobickiedydziecko.pl/newsletter-z-dnia-25-09-2024/ date: 2024-10-02 modified: 2024-10-25 author: "bborzucki" categories: ["Newsletter"] type: post lang: pl --- # Newsletter z dnia 25.09.2024 ![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2023/04/deabc0f7-7f76-6592-ad59-b5fd580f68f1.png) **Dziś:****** 🚀 [**Błyskawiczne a****ktualnoścI]** **💡**👧🧒 [**Inspiracja/(p)odpowiedź]: **Co robię, **kiedy nie wiem, co robić** w obliczu wyzwań z dzieckiem...  ![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2023/04/d0b1403e-1972-ef50-416e-2386c5c5a3bb.png) **EKRANOWY UPDATE** Chcę do końca października skupić się na skończeniu książki o ekranach. * Ostatni raz* wspominam o ankiecie i proszę tych, którzy nie mieli dotąd czasu. **Może teraz znajdziesz 6 minut i 1 miarkę chęci? 😉** Ankieta jest anonimowa i krótka, a na końcu otrzymasz **🎁-PDF oraz linki do zapisu na listę beta czytelników i oczekujących**) Dzięki! Dzięki! Dzięki! **🙏 [](https://app.formbricks.com/s/clxkvpl0000rjd1lni3zvfc6b)(https://app.formbricks.com/s/clxkvpl0000rjd1lni3zvfc6b) 👶********** **🙏 (https://app.formbricks.com/s/clzb5v8i00001ar4vpcz5xkef) 🧒**** ** **A póki czekacie na książkę, to przypominam, że w sklepie jest już szkolenie — nagranie webinaru 'Ekrany i dzieci w wieku 2-7 lat' z czerwca tego roku. **A jesień i zima to zwykle czas większych wyzwań z ekranami. 🍂 (https://app.easycart.pl/checkout/83675495/20240212webinar?promo=wrzesien) --- ![](https://corobickiedydziecko.pl/wp-content/uploads/2024/03/vY6bKNtDuUDaDKhla2BWtOLtHY73qFeaiPG3YHaX.webp) **Nie zawsze wiem, co mam robić i jak reagować na trudne zachowania moich dzieci.** Czasami dają mi mocno popalić i jest mi trudno.  Czasami czuję się bezradna i mocno pogubiona. Albo zdarza się, że doskonale wiem, co by pomogło, ale nie mam totalnie zasobów.  Akurat jestem na świeżo po bardzo trudnym, zeszłym tygodniu.  C**zy to znaczy, że moje podejście do dzieci i generalnie nurt RIE nie działa? Że lepiej przestać mnie śledzić? ** Może wolisz czerpać wiedzę od idealnego rodzica, który ogarnia każdą sytuację? Zawsze zachęcam do szukania inspiracji u osób, które do Ciebie przemawiają. Może ja nie trafiam do Ciebie i wtedy rzeczywiście - lepiej wypisz się z tego newslettera.  **Jednak szczerze wątpię, że istnieje ktoś taki, jak przykład idealny 😉** Ba, nawet nigdy nie znajdziesz rodzica dokładnie w takiej samej sytuacji jak Ty (z taką samą ilością dzieci, w podobnym wieku, z podobnym temperamentem, z podobnym bagażem życiowym).  **A podejście RIE działa - jestem o tym przekonana. ****Dlatego nasz podcast z Asią Bzdzion nazwałyśmy ['Może być LŻEJ'](https://corobickiedydziecko.pl/podcast-moze-byc-lzej-odkrywaj-z-nami-rie/). ******Jednak też czasami nie potrafię wdrożyć pewnych rzeczy, bo coś mnie blokuje... Odsłaniam się teraz przed Tobą, bo mocno wierzę, że** moc i wsparcie jest przede wszystkim w autentycznej relacji, a nie tylko w suchej wiedzy. ** **o możesz doskonale wiedzieć, jak ze spokojem zareagować, kiedy dziecko bije Cię w złości... ** **Ale czasami nie wykorzystasz tej wiedzy, bo bardziej potrzeba Ci wtedy RELACJI i dobrego słowa od kogoś. Najlepiej od kogoś, kto Cię rozumie, ponieważ był *dokładnie w tym samym miejscu. ******* **Więc co zatem robię, kiedy NIE WIEM, CO ROBIĆ. ****Albo raczej: CO DOBRZE JEST WTEDY ZROBIĆ** (bo jestem tylko człowiekiem i czasami też zapętlam się w nieskutecznym działaniu).  **💖 ZACZNIJ OD SIEBIE** **** Jeśli sprawy z dziećmi wymykają się spod kontroli i jakieś wyzwanie nas przerasta, to najczęściej trzeba zadbać mocniej o siebie. W zdecydowanej większości przypadków puszczają nam nerwy i krzyczymy **nie dlatego, że to dzieci są nieznośne.** Krzyczymy, **bo jesteśmy niewyspani, zmęczeni, zestresowani, przebodźcowani, niezadbani. **I wtedy wyolbrzymiamy w swoich oczach zachowanie dzieci.** Możemy doskonale wiedzieć, co robić, ale bez zasobów i ogarnięcia siebie, nie uda nam się tego zastosować. ** Mnie było trudno w zeszłym tygodniu na wskutek połączenia wrześniowego chaosu z zapisami i logistyką, zmęczenia, powrotu po wakacjach, skoku rozwojowego jednego z dzieci i napiętej sytuacji powodziowej. Ponieważ nie dałam priorytetu na siebie, zaliczyłam mocny kryzys.  **💖 POSZUKAJ* ODPOWIEDNIEGO* WSPARCIA** Zwróć się do życzliwych osób, przyjaciół, którzy** potrafią z Tobą 'współodczuwać'. ** Na przykład, kiedy ja przeżywam trudności z dziećmi, nie zwracam się do mojej ukochanej przyjaciółki, która nie ma dzieci. Wiem, że znajdę u niej dobre słowo i ogrom życzliwości, ale nie znajdę pełnego 'wczucia' się w moją trudność, bo ona nigdy nie była w tym miejscu, w którym jestem ja. Czuję, że nawet siostra, która ma dzieci dużo starsze od moich, też nie wczuje się już w pełni w moją aktualną sytuację, bo o trudnościach się szybko zapomina.  Znacznie lepiej wesprze mnie wtedy koleżanka, z którą może nie zbudowałam jakiejś silnej relacji, ale ona ma więcej dzieci w podobnym wieku co moje i 'czuje' najlepiej moją trudność, ponieważ też jej doświadcza aktualnie w swoim macierzyństwie. **💖 ZNAJDŹ ODWAGĘ, BY MÓWIĆ, ŻE JEST CI TRUDNO** Ja też kiedyś się tego bałam. Dalej czasami mnie to blokuje, bo wiem, że niektórzy mnie wtedy oceniają, że narzekam. I nie zachęcam do rozpowiadania tego każdemu, ale tak dobrze jest mieć bliską osobę, której możesz to powiedzieć.  Można to też spisać. W końcu po to powstały pamiętniki, by wylać z siebie napięcia i trudy serca.  **💖 ODPUŚĆ** Trzeba często odpuścić pewne sprawy, kiedy napiętrza się za dużo. Kiedy dzieci zachowują się źle, bo mają gorszy okres, skok rozwojowy, swoje trudności, to każdy w rodzinie potrzebuje więcej spokoju.  **Często nie chodzi o to, by coś koniecznie zrobić i zmienić. **CZASAMI ZNACZNIE BARDZIEJ OD AKCJI POMOŻE ODPUSZCZENIE I WIĘCEJ SPOKOJU.  **💖 ZAINSPIRUJ SIĘ WIEDZĄ** Szczególnie na początku macierzyństwa brakowało mi też tej wiedzy, co zrobić i jakie reakcje rodziców pomagają najbardziej. Kiedy miałam wyzwanie z dziećmi (jak np. ssanie kciuka, częste nocne pobudki czy problemy z agresją u maluchów), siadałam przed komputer czy książkę i kilka godzin wertowałam blogi i strony w poszukiwaniu podpowiedzi. Robiłam potem notatki i dzieliłam sie z mężem wnioskami. Następnie ustalaliśmy plan działania oraz WDROŻENIA zmian.  I bardzo zachęcam do tego samego: **do skoncentrowanego na celu szukania rozwiązań lub konsultacji ze specjalistą** (a nie do rozproszonego scrollowania Instagrama czy Facebooka, który da Ci dużo cennych treści, ale nie tych, które aktualnie potrzebujesz). (https://corobickiedydziecko.pl/konsultacje-rie-60-minut/) **💖 NARADY RODZINNE ZE STARSZYMI DZIEĆMI** Jeśli dziecko zachowuje się wymagająco, to mów mu o tym, z czym Ci jest trudno i co powoduje Twoje zmęczenie. Szukajcie razem rozwiązań. Zwracaj uwagę dziecka, że po prostu nie wiesz, co zrobić, żeby go wesprzeć i może wspólnie poszukacie rozwiązań.  Ja często powtarzam dziecku, że jestem po jego stronie i chcę pomóc, ale nie wiem, jak. Proszę dziecko o wskazówki. Na przykłąd ja odkryłam w zeszłym tygodniu, że sytuacja powodziowa (worki z piaskiem we Wrocławiu, rozmowy dorosłych, sytuacja napięcia i alarmu) miała ogromny wpływ na jedno z moich dzieci. Spodziewałam się tego, ale - szczerze mówiąc - nie aż do takiego stopnia.  ****** **Chcesz zadać swoje pytanie? Napisz do mnie lub (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/) ** **A czy Tobie jest czasami trudno? ** Co Ci wtedy pomaga? ) **** --- Trzymaj się ciepło! **Justyna** **P.S. Możesz baaaaardzo wesprzeć mnie i moją działalność 🙏** 📩 odpisać na tę wiadomość lub dodać mnie do listy kontaktów, żebym nie wpadała do spamu 🔄 (https://corobickiedydziecko.pl/newsletter-rodzicielski/) ☕ (https://buycoffee.to/crkd) ***Dzięki! Mocno wierzę, że każda akcja wspierająca promowanie rodzicielstwa RIE wywołuje uśmiech jakiegoś dziecka na świecie 👧👦*** I NIE ZAPOMINAJ, że możesz (https://wiadomosc.corobickiedydziecko.pl/), o czym chcesz przeczytać w kolejnych newsletterach.