Przed Tobą newsletter, który co tydzień wpada do skrzynek rodziców, którzy chcą, aby w ich relacjach z dziećmi było po prostu lżej 😊. 

Dziś przygotowałam dla Ciebie:

✨ Skromne aktualności 

✨ Inspirację: o scenie i kulisach

✨  Inspirację na DRUGI tydzień adwentu - kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby RELACJA wzrastała (nowa sekcja poniżej - tylko w grudniu)

 

Z racji wzmożonego ataku wirusów, niewiele zrobiłam w tym tygodniu, więc ta sekcja będzie króciutka. 

Jeśli jeszcze nie wypełnił_ś ogromnie ważnej dla mnie ankiety, to będę bardzo wdzięczna za zrobienie tego. To pomoże mi w dalszych działaniach 😊 

I dziękuję ponownie wszystkim, którzy wypełnili ankietę ❤️

---

To nie był łatwy tydzień. Dużo niezrealizowanych planów, bo niemal każdy dzień przynosił jakiś zwrot akcji. Napięcie z powodu mojego przeziębienia i zmęczenia, bałaganu w domu i zaległych zadań w pracy mocno się kumulowało. Kilka razy wyszedł ze mnie gad w tym tygodniu. Kilka razy było mi bardzo daleko do spokojnego lidera dla moich dzieci... 

Z ulgą i wdzięcznością pomyślałam wtedy o kilku bliskich mi osobach, którym mogę napisać "Trudno mi" / "Jestem zmęczona" / "Tak bardzo mam dziś dosyć wszystkiego" / "Ale mi dzisiaj z dziećmi nie wyszło" / "Ale ze mnie wyszedł gad". 

Z wdzięcznością myślę także o tym, że i te bliskie mi osoby dzielą się ze mną tym, co w ich codzienności z dziećmi jest trudne. Z czym się zmagają. 

To normalizuje moje kulisy

Gdyby wokół mnie były tylko osoby, które pokazują wyłącznie to, jak brylują na scenie i że wszystko im się udaje, to... bym się załamała. 

Jak dobrze jest móc podzielić się swoimi kulisami z kimś zaufanym. 

I jak dobrze jest spojrzeć na kulisy drugiej osoby. Z życzliwością i zrozumieniem - dla siebie i dla niej. 

Jeśli kiedykolwiek poczuł_ś się w jakiś sposób źle, czytając o tym, kiedy pisałam o swojej scenie, to pamiętaj, że mam też swoje kulisy. 

Swoje trudy, kryzysy i słabości. Jak każdy. Nie zawsze mogę się nimi podzielić, bo to sprawy prywatne, których nie chcę publicznie omawiać 🙂 

Ale jak każdy mam swoje kulisy. Gdybyśmy byli idealni, to nie mielibyśmy przestrzeni do rozwoju 😉

Jestem bardzo ciekawa, co Ty o tym myślisz.

💭  Czy masz osobę, z którą możesz podzielić się swoimi kulisami❔ Czy przynosi Ci to ulgę ❔

Odpowiedz na tę wiadomość 😊 Zawsze odpisuję. 

---

🎄🌟 RODZI SIĘ BÓG, WZRASTA RELACJA

🕯️🕯️Druga niedziela Adwentu

Na początek przypominam, że warto pospisywać to, co planujesz zrobić w tym tygodniu z dzieckiem lub co zrobił_ś. Żeby mózg zarejestrował i przypadkiem tego nie pominął w grudniowym pośpiechu 😉

W planowaniu zawsze bierz pod uwagę zasoby swoje oraz rodziny. Wyrzuty sumienia, że czegoś się nie zrobiło, blokują dalszy rozwój. 

⬇️ Tutaj możesz pobrać bardzo prosty szablon na taki adwentowy plan. 

a jeszcze swojego nie ozdobiłam, jak planowałam ani nie zrobiłam wszystkiego z listy 'optimum' na pierwszy tydzień. Ale część się udało i widzę gołym okiem, że w miarę możliwości wykorzystujemy ten Adwent i przygotowania trwają. I bardzo mi to pomagało w mijającym tygodniu 😉

🔔🎄🎁 🌟 🔔🎄🎁 🌟

🌟 PLAN NA TEN TYDZIEŃ 🌟

1. Daj sobie dziś 5-10 na przemyślenie, co chciał_byś zrobić w drugim tygodniu Adwentu. Może wcale nie musisz planować, bo sporo zostało z poprzedniego tygodnia? Zapytaj dzieci, co one by chciały zrobić.  Spiszcie cel minimum (np. 1 zadanie) i cel optimum (np. 3 zadania). Poniżej lista z inspiracjami na ten tydzień - tym razem skupiłam się na RELACJI Z DZIECKIEM. 

Pod spodem zamieszczam też pomysły z zeszłego tygodnia na grudniowe aktywności (a nuż chcesz to zaplanować na ten tydzień):

🔔🎄🎁 🌟 🔔🎄🎁 🌟

🌟 NIECH WZRASTA RELACJA Z DZIECKIEM 🌟

• 👩‍👦 Bóg się rodzi. A tak rodziłeś się Ty...
  Zaplanuj 15 minut na obejrzenie z dzieckiem zdjęć i filmików z okresu ciąży / dnia narodzin / pierwszych tygodni.
• 👩‍👦 Jestem z Tobą TU I TERAZ
  Zaplanuj 20-30 minut na wyłączny czas z dzieckiem. Może to będzie wspólne wyjście, może ulubiona zabawa dziecka w domu, a może to będzie 30 minut przytulania. Zapytaj dziecko, co chce robić. W trakcie waszego 1:1 daj mu swoją niepodzielną uwagę: odłóż na myśl wszelkie myśli o obiedzie/pracy/prezentach. Uprzedź domowników, wpisz w kalendarz, bądź tylko dla dziecka.
• 👩‍👦 Lubię to z Tobą robić!
  Wypisz na kartce 5 aktywności, które lubisz robić ze swoim dzieckiem i po prostu mu o tym powiedz. Możesz zapytać, czy jemu przychodzą na myśl czynności, które bardzo lubi robić z Tobą.
• 👩‍👦 Widzę Cię! Znam Cię! Cenię Cię!
  Wypisz 5 cech Twojego dziecka, które bardzo doceniasz i lubisz. A potem odczytaj mu tę listę 😉
• 👩‍👦 Kocham Cię! Zawsze!
  - Możesz zapytać swoje dziecko, kiedy czuje się kochane. Czy wie, że kochasz go zawsze? Odpowiedź dziecka może Ci też powiedzieć, jaki język miłości ma Twoje dziecko i kiedy najbardziej czuje Twoją miłość. 
  - 3x powiedz też swojemu dziecku na dobranoc - z uważnością i spokojem: "Kocham Cię zawsze. Kiedy jesteś smutny i kiedy jesteś wesoły. Kiedy Tobie jest trudno i kiedy mnie jest trudno. Niezależnie od pogody, nastroju i okoliczności - zawsze Cię kocham".

🔔🎄🎁 🌟 🔔🎄🎁 🌟

🌟 INSPIRACJE OGÓLNE NA CAŁY ADWENT (były też w zeszłym tygodniu, ale tu lekkie rozszerzenie) 🌟

PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE

• 🌠Kartki świąteczne: wspólne zrobienie kartek lub kupienie gotowych kartek w sklepie dla rodziny i przyjaciół
  
• 🌠Kartki świąteczne: wspólne wypisanie kartek (rysunki dzieci w kartkach / pomysły na życzenia / naklejki)
  
• 🌠Kartki świąteczne: wspólna wycieczka na pocztę i wysłanie kartek świątecznych
  
• 🌠Kartki świąteczne: rozmowa o symbolice, o myśleniu o innych w tym czasie, dzieleniu się radością
  
• 🎄Wspólne dekoracje: ubierzcie wspólnie choinkę (daję to już tu, bo my bardzo szybko ubieramy dom)
  
• 🎄Wspólne dekoracje: rozmowa: co oznaczają różne ozdoby na choince? Jakie dziecko ma na nie pomysł? Z czym mu się kojarzy? Wyszukajcie wspólnie kilka faktów o symbolice różnych dekoracji. 
  
• 🍪 Pierniki: upieczcie wspólnie pierniki lub zamówcie u kogoś
  
• 🍪 Pierniki: jeśli planujecie ozdabianie, to już w tym tygodniu kupcie to, co potrzebujecie 🙂 
  
• 🍪 Pierniki: ozdabianie
  
• 🎀 A może w Twoim mieście są fajne przedświąteczne warsztaty robienia wieńców adwentowych czy innych ozdób i możesz się na nie zapisać wraz z dzieckiem? To może być super pomysł na wyjątkowy 1:1 z dzieckiem. Jeśli Cię to kręci, to wybierz zorientowanie się w ofercie już teraz 🙂 
  
• 💫Wspólne sprzątanie: dzieci o wiele lepiej współpracują, kiedy są zaangażowane w proces. Zapytaj ich, gdzie one widzą potrzebę posprzątania albo opowiedz, co trzeba zrobić i daj wybór, co one chcą zrobić. Puśćcie sobie muzykę i puśćcie też kontrolę, lepiej mieć relację niż idealny porządek 😉

PRZYGOTOWANIE DUCHOWE: NIECH WZRASTA RELACJA Z DZIECKIEM 

• 🌟 Zapytaj dziecko: Jak myślisz: dlaczego Bóg przyszedł na świat?  Pewnie wyniknie ciekawa rozmowa 🙂 
  
• 🌟 Zróbcie wspólny plakat świąteczny: każdy rysuje, co chce i co mu się kojarzy z Adwentem i Bożym Narodzeniem
  
• 🌟 Zbierzcie wszystkie książeczki o świętach, które macie w domu, i urządźcie wspólne czytanie; może w jakimś 'fajnym' miejscu: pod stołem, w sypialni rodziców > kreatywność mile widziana
  
• 🌟 Urządźcie fajną wyprawę na Roraty z lampionami
• 🌟 Pouczcie się kolęd! Wspólnie

DZIĘKUJĘ! DAJ MI KONIECZNIE ZNAĆ, CZY JEST TO DLA CIEBIE INSPIRUJĄCE. 

---

Trzymaj się ciepło!

Justyna

P.S. Możesz baaaaardzo wesprzeć mnie i moją działalność 🙏

📩 odpisać na tę wiadomość lub dodać mnie do listy kontaktów, żebym nie wpadała do spamu
🔄 polecić i przesłać ten newsletter dalej w świat
☕ postawić mi wirtualną kawę

Dzięki! Mocno wierzę, że każda akcja wspierająca promowanie rodzicielstwa RIE wywołuje uśmiech jakiegoś dziecka na świecie 👧👦

I NIE ZAPOMINAJ, że możesz wysłać mi anonimową wiadomość, o czym chcesz przeczytać w kolejnych newsletterach.