Sprawdź pocztę, aby potwierdzić zapis!
Szanuję Twój cenny czas i ograniczone zasoby:
Plan dnia podczas wakacji: krótkie przystanki, wspólny obiad i jasne zasady dostępności pomagają dzieciom zyskać przewidywalność, a rodzicom spokojniej pracować.
Newsletter o samodzielnej zabawie i budowaniu dziecięcej sprawczości: jak wspierać motywację wewnętrzną, dawać przestrzeń na próby i pomagać bez wyręczania.
Praktyczne wskazówki na długą podróż z dzieckiem: jak przygotować malucha, zadbać o spokój w aucie, samolocie lub pociągu oraz wybrać angażujące aktywności bez ekranu.
Wakacyjny newsletter o tym, jak zmniejszyć frustrację na wyjeździe z dziećmi: aklimatyzacja, przebodźcowanie, plan dopasowany do wieku i wspólne planowanie lata.
Newsletter o stawianiu granic dziecku: spokojna odmowa, akceptacja emocji po usłyszeniu „nie” i towarzyszenie dziecku bez zawstydzania ani karania za płacz.
O złości rodzica, tonie głosu i dziecięcych emocjach: jak wracać do kontaktu, zamiast karać dziecko uwagą, miłością czy bliskością.
O rodzicielskim poczuciu winy po trudnym kryzysie z dzieckiem: jak wybaczyć sobie, wyciągnąć wnioski i naprawiać relację.
Dwie proste techniki oddechowe dla dzieci i wskazówki, jak ćwiczyć je na spokojnie, by pomagały w silnych emocjach.
O głębokim oddychaniu jako prostej strategii samoregulacji: dlaczego pomaga dzieciom z napięciem i silnymi emocjami.
O bezpiecznych pierwszych treściach cyfrowych dla dzieci: spokojnym tempie, mniejszej liczbie bodźców i przykładzie aplikacji ALPA Kids.
Osobista historia o lęku i nieśmiałości w dzieciństwie: jak wspierać dziecko, nie zawstydzać go i pomagać mu robić małe kroki.
Aktualizacja o e-booku o stawianiu granic i dostęp do szkolenia z 50% rabatem. Poświąteczna refleksja: dzieci kłócą się, płaczą i nie zawsze współpracują, i to normalne.
Jak wspierać dziecko, które się boi: miareczkowanie i mini wyzwania, eksternalizacja lęku oraz proste strategie uspokajania ciała. Podejście RIE, konkrety i przykłady.
Jak wesprzeć dziecko w lęku bez odwracania uwagi i unikania. 3 filary: empatyczne słuchanie, spokojny rodzic lider i przestrzeń na płacz oraz złość.
Gdy 9 latek zaciska pięści i na pytanie „co cię martwi?” odpowiada „nic”. Jak rozmawiać bez nacisku, jak pytać „nie wprost” i co obserwować, gdy podejrzewasz lęk. Plus linki o złości na dziecko i o tym, że płacz jest OK.
Kilka refleksji o lęku u dzieci. Po co jest lęk, czemu celem nie jest eliminacja i jak wspierać dziecko, żeby nie utknęło w unikaniu.
Twój maluch wyrzuca jedzenie z krzesełka? Poznaj perspektywę RIE i dowiedz się, jak spokojnie postawić granicę. W numerze też o lęku i social mediach!
Masz czasem dość towarzystwa swojego dziecka? Poznaj rolę mądrych granic w duchu RIE. Przeczytaj newsletter i dołącz do testów nowego e-booka o granicach!
3 prawdziwe historie o tym, jak łatwo dziecko bierze nasz ton za sygnał „nie jestem kochany”. Jak przepraszać i zacząć rozmowę naprawczą.
Cztery rzeczy, które pomagają w każdym wyzwaniu: sen, oddech i refleksja, szczera rozmowa, zaufanie do dziecka. Zapisy do Mama Mastermind i polecajki na zabawki i książki.
O mocy zatrzymania. Dołącz do Mama Mastermind: 4 spotkania online w grupie 3 do 5 kobiet, co 2 tygodnie po 1,5 h, z przestrzenią na pytania i bonusem szkolenia o stawianiu granic.
Czym jest Mama Mastermind. 4 spotkania online w małej grupie 3 do 5 kobiet. Bonus szkolenie Jak stawiać granice dzieciom. Link do zapisów.
Krótka inspiracja na Dzień Babci i Dziadka. O zaufaniu w relacji, samodzielnej zabawie i proszeniu o bajki. Zapowiedź Mama Mastermind.
O co chodzi w dawkowaniu trudności i czemu nie chronić przed każdą frustracją. Mama Mastermind, konsultacje i 8 odcinków podcastu do nadrobienia.
Jak układać cele, które działają. 10 mini postanowień dla mam i dzieci, przykład z porannym myciem zębów i proste pomysły na samoregulację.
Rok w pigułce. Najważniejsze lekcje RIE o granicach, emocjach i samodzielnej zabawie. Linki do polecanych treści i plany na styczeń.
Przedruk o wypaleniu rodzicielskim oraz jak wspierać samodzielną zabawę krok po kroku. Podcasty na przedświąteczne porządki i proste adwentowe pomysły z dzieckiem.
Dlaczego straszenie Mikołajem nie działa. Jak mówić prawdę bez etykietek. Adwentowe pomysły. Polecajki: puzzle sezonowe i Pieśń Gwiazd.
Jak rozmawiać o Mikołaju bez kłamstw i etykietek. Dlaczego straszenie brakiem prezentów nie działa. Polecajki: Biblia Pomelody i kredki do kąpieli.
Krótko o akceptowaniu emocji po webinarze Tomasza Bilickiego. Podcast o nuuudzeniu o bajkę i efekcie gier losowych. Zebrane pomysły na prezenty i polecajki.
